電子書展-打造最佳身心狀態!睡好、吃對、動起來!
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1.你一輩子信以為真的醫學:誤解權威中醫師破除常見陳年健康迷思 https://nutc.ebook.hyread.com.tw/bookDetail.jsp?id=345578
2.最高喝水法 :台灣首席品水師教你正確喝水,深度改變健康與生活 https://www.airitibooks.com/Detail/Detail?PublicationID=P20220314015
3.筋膜律動的非凡力量: 告別全身疼痛,讓脊椎.肌肉.筋膜無比和諧 https://reading.udn.com/udnlib/nutc/B/216053
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5.睡.覺 : 從改變身體到掌控環境, 從入睡到覺醒, 讓睡眠成為可控制的行為, 不用吃藥, 睡出高效率 https://reading.udn.com/udnlib/nutc/B/197670
6.呼吸原力:釋放傷痛、激發創造力、提升自我價值感, 最原始也最強大的力量 https://reading.udn.com/udnlib/nutc/B/200570
7.用微運動整頓身心:找尋心靈與身體的平衡 https://www.airitibooks.com/Detail/Detail?PublicationID=P20231127014&DetailSourceType=0
8.強化肌力訓練全書:東大肌力學教授、骨科醫師及福岡軟銀鷹教練,寫給訓練者的科學化鍛鍊指南 https://reading.udn.com/udnlib/nutc/B/214747
9.三個月自然瘦, 做3休1, 168黃金實踐版:零意志力瘦身, 熱量赤字、改變體態, 續航力更強! https://nutc.ebook.hyread.com.tw/bookDetail.jsp?id=329282
10.居家鍛鍊輕鬆瘦:第一本大人小孩都輕鬆上手的簡易肌力運動大全 https://nutc.ebook.hyread.com.tw/bookDetail.jsp?id=219162
11.複利走路法:登山、慢跑不費力, 改善體態、提升工作效能的步行提案 https://nutc.ebook.hyread.com.tw/bookDetail.jsp?id=352730
12.醫生說「請你運動!」時, 最強對症運動指南:日本首席體能訓練師教你:1次5分鐘, 釋放身體痠痛疲勞, 降中風、心臟病死亡率! https://nutc.ebook.hyread.com.tw/bookDetail.jsp?id=281723
13.揉揉手指の神奇自癒力:手指瑜伽+排毒呼吸法, 打通經絡氣流, 活化大腦細胞的不受限健康療法 https://nutc.ebook.hyread.com.tw/bookDetail.jsp?id=255196
14.那些吃東西教我的事:解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團 https://reading.udn.com/udnlib/nutc/B/159686
15.我的餐盤:北醫營養權威量身打造 https://reading.udn.com/udnlib/nutc/B/143547